Confinement: On en profite !
Actuellement, nous sommes tous dans l’obligation de rester chez nous à cause de la propagation du Covid-19. Il faut donc retarder l’éventuelle chirurgie esthétique prévue en attendant que la situation s’améliore. Nous pouvons néanmoins durant ce confinement en profiter pour prendre soin de soi, se relaxer et pratiquer des activités sportives.
Traiter les cheveux:
Fer à lisser, sèche-cheveux, colorations, UV, vent, froid… autant de facteurs qui agressent la santé de vos cheveux. Ils deviennent abîmés et aussi secs que de la paille. On essaye de nourrir les cheveux, lisser et discipliner la chevelure afin de retrouver brillance, hydratation et éclat.
En utilisant des masques naturels à bases d’huiles essentielles et les bienfaits de certains fruits.
Visage :
Pollution, soleil, froid, stress, fatigue... Face aux agressions extérieures et au rythme de vie quotidien il est important de prendre soin de notre peau. Cette période nous permet de préparer des remèdes chez nous en utilisant des ingrédients naturels et laisser notre peau respirer sans maquillage.
On commence toujours par faire un gommage du visage doux pour éliminer les cellules mortes, affiner son grain de peau, éclaircir le teint, activer la microcirculation sanguine, renouveler nos cellules…
Après un bon nettoyage de peau, on essaye de nourrir la peau en profondeur afin de conserver son élasticité. Faire des masques naturels (il suffit de jeter un œil à vos placards de cuisine) et une crème hydratante de préférence une huile non grasse, appliquez jusqu’à pénétration complète du produit dans la peau par gestes circulaires et doux.
Buvez beaucoup d’eau:
L'hydratation de votre peau passe par l'intérieur de votre corps.L’eau permet principalement de lutter contre les problèmes de mémoire et de se sentir moins stressée, anxieuse et déprimée aussi il est un très bon laxatif naturel et lutte contre la constipation et les autres problèmes de digestion et qui aide au drainage du corps et à l’élimination des toxines, n’oublions pas qu’il réduit également les marques du vieillissement.
Sport ou Yoga :
Faire du Yoga à la maison c’est très simple, vous êtes chez vous, bien au chaud, il suffit de dégager une heure de temps dans la journée, installez au sol votre tapis de yoga puis mettez une musique agréable si cela peut vous aider à vous relaxer ou vous pouvez mettre un vidéo de yoga sur internet et vous essayez de suivre et répéter les étapes. Le Yoga vous aide à réduire votre stress et à améliore votre respiration et votre souffle.
N’oubliez pas qu’une alimentation saine est importante pour avoir une belle peau et un joli teint, surtout qu’on est dans l’obligation de ne pas manger aux restaurants et surtout les Fast-food.
Vous avez le temps pour trouver plusieurs activités à faire et de nouvelles occupations (bricolage, lecture, préparer des nouvelles recettes…).
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